В горещите летни дни винаги се чудим как да се охладим и освен студеният чай открих тази напитка, която не само разхлажда, но и пречиства организма, ако я консумираме сутрин на гладно. Аз лично всеки ден си я приготвям :)
Ето и съставките:
За една моя доза, около 4 чаши се получават :)
2 средно големи лимона
4-5 см. джинджифил
няколко стръка прясна мента
2 супени лъжици пчелен мед
около 3 чаши вода (зависи колко кисело харесвате)
добавяме лед за разхлада
И как да го забъркаме:
Обелваме лимоните и ги разполовяваме, добавяме водата, джинджифила, ментата и меда. Пасираме всичко до гладка смес.
Прецеждаме сока и сме готови :) Аз имам тази симпатична каничка с малка цедка, доста е удобна.
Enjoy
Няма коментари:
Публикуване на коментар